Libido rendah pada pria dapat menjadi masalah bagi rumah tangga, termasuk kepercayaan diri bagi seorang pria sebagai suami.

Pertanyaannya, apa penyebab dari libidor rendah ini? Apakah bisa kembali normal? Bagaimana solusinya?

Apa itu Libido Rendah pada Pria?

Libido rendah adalah kondisi ketika terjadi penurunan keinginan atau minat terhadap aktivitas seksual yang menetap.

Kondisi ini bisa bersifat:

• sementara (misalnya karena stres)
• atau kronis (karena gangguan medis/hormonal)

Libido rendah termasuk bagian dari disfungsi seksual pria dan dapat berdampak pada kualitas hidup.

Penyebab Libido Rendah pada Pria

a. Faktor psikologis (stres, depresi, hubungan)

Faktor psikologis merupakan penyebab yang sangat sering.

• Stres kronis → meningkatkan hormon kortisol → menekan hormon seksual
• Depresi → menurunkan libido dan energi seksual
• Masalah hubungan → menurunkan ketertarikan emosional

Penelitian menunjukkan bahwa:

• depresi sering disertai penurunan libido dan disfungsi seksual
• kadar testosteron juga cenderung lebih rendah pada pria dengan depresi 

b. Faktor medis & hormonal (testosteron rendah)

Salah satu penyebab utama adalah hipogonadisme (kekurangan testosteron).

• Testosteron berperan penting dalam:
  • libido
  • ereksi
  • produksi sperma

Gejala hipogonadisme:

• gairah seksual menurun
• mudah lelah
• gangguan ereksi

Diagnosis ditegakkan dengan gejala klinis + pemeriksaan kadar testosteron 

Terapi testosteron terbukti dapat memperbaiki fungsi seksual pada pria dengan defisiensi hormon.

c. Faktor gaya hidup

Gaya hidup: dapat menurunkan kadar testosteron dan libido

• kurang tidur
• obesitas
• kurang olahraga
• konsumsi alkohol

d. Faktor Pengobatan

Obat-obatan yang dapat memperburuk fungsi seksual, seperti:

• antidepresan
• obat hormon

e. Faktor Penyakit

Penyakit kronis seperti:

• diabetes
• penyakit jantung
• sleep disorder

Kondisi ini dapat mengganggu hormon dan aliran darah → menurunkan libido

Apakah libido rendah pada pria bisa kembali normal?

Jawabannya bisa:

• Jika karena stres → membaik setelah stres teratasi
• Jika karena hormon → bisa dengan terapi
• Jika karena gaya hidup → membaik setelah perbaikan kebiasaan

Penelitian menunjukkan bahwa terapi testosteron dapat meningkatkan fungsi seksual pada pria dengan hipogonadisme

Solusi dan langkah penanganan libido rendah pada pria

Pendekatan dilakukan sesuai penyebab:

1. Perbaikan gaya hidup

Perbaikan gaya hidup meliputi:

• olahraga rutin
• tidur cukup
• pola makan sehat

2. Manajemen stres & psikologis

Manajemen stres juga ikut berperan. Lakukan:

• konseling
• terapi pasangan

3. Terapi medis

Terapi medis bisa jadi solusi jika

• terapi hormon (jika testosteron rendah), misalnya TRT
• pengobatan penyakit penyerta

Penanganan terbaik adalah multidisiplin (fisik + psikologis)

Tanda libido pria mulai kembali meningkat

Beberapa tanda perbaikan:

• muncul kembali ketertarikan seksual
• peningkatan frekuensi pikiran seksual
• peningkatan energi dan mood
• kualitas ereksi membaik, misalnya tidak butuh banyak usaha untuk mempertahankan ereksi

Harus ke dokter apa jika libido rendah pada pria?

Jika mengalami masalah libido, dapat berkonsultasi ke:

• Dokter umum → skrining awal
• Dokter spesialis andrologi → khusus kesehatan pria
• Dokter spesialis urologi → jika ada gangguan organ
• Dokter spesialis kejiwaan/psikiater → jika terkait stres/depresi

Jangan Ragu untuk Berkonsultasi dengan Dokter jika Libido Mengalami Penurunan

Libido rendah atau turun pada pria dapat mengganggu keharmonisan rumah tangga dan kepercayaan diri. Jadi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Di Primecare Clinic cabang Panglima Polim, Kebayoran Baru, Jakarat Selatan, tersedia dokter umum, dokter spesialis andrologi, dan dokter spesialis kejiwaan, serta terapi hormon (TRT). Klik tautan ini untuk informasi selengkapnya!

Referensi 

1. Indirli R, et al. Hypogonadism and depression. Frontiers in Endocrinology, 2023 
2. Zarrouf FA, et al. Testosterone and depression in men. Reviews Endocrine Metab Disorders, 2022 
3. Hudson J, et al. Testosterone therapy and sexual function. Lancet Healthy Longevity, 2023 
4. Pencina KM, et al. Testosterone therapy effects on sexual function. JCEM, 2024 
5. Diagnostics Journal. Male hypogonadism diagnosis and management, 2023