Banyak orang mengira bahwa impotensi atau disfungsi ereksi hanya terjadi pada pria lanjut usia.

Faktanya, pria berusia 20–40 tahun juga dapat mengalami kondisi ini. Meskipun lebih sering bersifat sementara, disfungsi ereksi pada usia muda tetap perlu diperhatikan karena dapat memengaruhi kualitas hidup, hubungan dengan pasangan, bahkan menjadi tanda awal adanya gangguan kesehatan tertentu.

Kabar baiknya, sebagian besar kasus disfungsi ereksi pada usia muda dapat ditangani dengan baik apabila penyebabnya diketahui.

Apa Itu Impotensi/Disfungsi Ereksi?

Impotensi atau disfungsi ereksi (erectile dysfunction/ED) adalah kondisi ketika pria secara terus-menerus atau berulang mengalami kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual.

Perlu dipahami bahwa sesekali gagal ereksi merupakan hal yang normal. Kondisi ini dapat dipicu oleh kelelahan, stres, atau kecemasan. Disfungsi ereksi baru dianggap sebagai masalah medis apabila terjadi secara menetap selama beberapa bulan dan mulai mengganggu aktivitas seksual.

Seberapa Sering Impotensi/Disfungsi Ereksi Terjadi pada Pria Muda?

Meskipun lebih sering terjadi pada usia lanjut, penelitian menunjukkan bahwa sekitar 8–11% pria berusia di bawah 40 tahun mengalami disfungsi ereksi dengan berbagai tingkat keparahan. Dalam beberapa tahun terakhir, jumlah pria muda yang mencari pertolongan medis juga semakin meningkat.

Pada kelompok usia ini, penyebabnya sering kali merupakan kombinasi antara faktor psikologis dan fisik.

Apa Penyebab Impotensi/Disfungsi Ereksi di Usia Muda?

1. Faktor psikologis

Pada pria muda, faktor psikologis merupakan penyebab yang paling sering, antara lain:

• Stres akibat pekerjaan atau pendidikan.
• Gangguan kecemasan.
• Depresi.
• Konflik dengan pasangan.
• Kecemasan terhadap performa seksual (performance anxiety).

Kondisi ini dapat mengganggu sinyal antara otak dan pembuluh darah yang diperlukan untuk terjadinya ereksi.

2. Gaya hidup yang kurang sehat

Beberapa kebiasaan dapat meningkatkan risiko disfungsi ereksi, seperti:

• Merokok.
• Konsumsi alkohol berlebihan.
• Kurang berolahraga.
• Obesitas.
• Kurang tidur.
• Penggunaan narkotika atau obat terlarang.

Semua faktor tersebut dapat mengganggu kesehatan pembuluh darah dan fungsi saraf yang berperan dalam ereksi.

3. Penyakit tertentu

Meskipun masih muda, beberapa penyakit dapat menyebabkan disfungsi ereksi, misalnya:

• Diabetes.
• Tekanan darah tinggi.
• Kolesterol tinggi.
• Penyakit jantung.
• Gangguan hormon, termasuk kadar testosteron yang rendah.
• Penyakit ginjal kronis.

Pada sebagian orang, disfungsi ereksi bahkan dapat menjadi tanda awal adanya gangguan pembuluh darah yang belum terdiagnosis.

4. Efek samping obat

Beberapa obat dapat mempengaruhi kemampuan ereksi, seperti:

• Obat antidepresan tertentu.
• Beberapa obat tekanan darah tinggi.
• Obat penenang tertentu.

Jangan menghentikan penggunaan obat tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Apa Gejala Disfungsi Ereksi/Impotensi di Usia Muda?

Gejala disfungsi ereksi meliputi:

• Sulit mendapatkan ereksi.
• Ereksi tidak cukup keras untuk melakukan hubungan seksual.
• Ereksi cepat menghilang sebelum hubungan seksual selesai.
• Penurunan kepercayaan diri akibat gangguan ereksi.

Bila keluhan hanya terjadi sesekali, umumnya belum menunjukkan adanya disfungsi ereksi kronis.

Kapan Harus ke Dokter terkait Masalah Impotensi/Disfungsi Ereksi di Usia Muda?

Segera konsultasikan ke dokter seperti dokter umum/dokter spesialis andrologi/dokter spesialis kejiwaan, apabila:

• Gangguan ereksi berlangsung lebih dari tiga bulan.
• Terjadi pada sebagian besar hubungan seksual.
• Disertai penurunan gairah seksual.
• Disertai gejala diabetes, hipertensi, atau penyakit kronis lainnya.
• Menimbulkan stres atau mengganggu hubungan dengan pasangan.

Semakin cepat penyebabnya diketahui, semakin besar peluang keberhasilan pengobatan.

Bagaimana Dokter Menentukan Penyebab Disfungsi Ereksi?

Dokter akan melakukan:

• Wawancara mengenai riwayat kesehatan dan seksual.
• Pemeriksaan fisik.
• Pemeriksaan tekanan darah dan indeks massa tubuh.
• Pemeriksaan laboratorium bila diperlukan, seperti gula darah, profil kolesterol, fungsi ginjal, dan kadar hormon testosteron.

Pada kondisi tertentu, dokter mungkin menyarankan pemeriksaan tambahan untuk menilai aliran darah ke penis.

Bagaimana Cara Mengatasi Impotensi/Disfungsi Ereksi di Usia Muda?

Penanganan disesuaikan dengan penyebabnya.

1. Perbaikan gaya hidup

Perubahan gaya hidup merupakan langkah pertama yang direkomendasikan:

• Berhenti merokok.
• Menurunkan berat badan bila berlebih.
• Berolahraga secara rutin, minimal 150 menit per minggu.
• Tidur yang cukup.
• Mengurangi konsumsi alkohol.
• Mengelola stres.

Penelitian menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup dapat memperbaiki fungsi ereksi sekaligus menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Mengatasi faktor psikologis

Apabila penyebab utamanya adalah stres, kecemasan, atau depresi, dokter dapat menyarankan:

• Konseling psikologis.
• Terapi perilaku kognitif (CBT).
• Terapi pasangan bila diperlukan.

3. Obat-obatan

Dokter dapat meresepkan obat golongan PDE5 inhibitor (misalnya sildenafil atau tadalafil) apabila tidak terdapat kontraindikasi. Obat ini bekerja dengan meningkatkan aliran darah ke penis saat terjadi rangsangan seksual.

Obat tersebut harus digunakan sesuai resep dokter, terutama pada pasien dengan penyakit jantung atau yang menggunakan obat nitrat, karena kombinasi keduanya dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang berbahaya.

4. Mengobati penyakit yang mendasari

Bila disfungsi ereksi disebabkan oleh diabetes, hipertensi, gangguan hormon, atau penyakit lainnya, maka pengobatan kondisi tersebut menjadi bagian penting dari terapi.

Bisakah Impotensi Dicegah di Usia Muda?

Risiko disfungsi ereksi dapat dikurangi dengan:

• Tidak merokok.
• Menjaga berat badan ideal.
• Berolahraga secara teratur.
• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
• Mengontrol tekanan darah, gula darah, dan kolesterol.
• Tidur 7–9 jam setiap malam.
• Mengelola stres dengan baik.
• Menghindari penggunaan narkotika dan steroid anabolik tanpa indikasi medis.

Kesimpulan

Impotensi atau disfungsi ereksi tidak hanya terjadi pada pria lanjut usia. Pria muda juga dapat mengalaminya akibat kombinasi faktor psikologis, gaya hidup, maupun penyakit tertentu. Gangguan ereksi yang berlangsung terus-menerus bukanlah sesuatu yang perlu ditutupi atau dianggap memalukan. Justru, kondisi ini dapat menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.

Dengan evaluasi medis yang tepat, perubahan gaya hidup, serta terapi yang sesuai, sebagian besar pria muda dengan disfungsi ereksi dapat mengalami perbaikan yang signifikan dan kembali memiliki kualitas hidup seksual yang baik.

Di Primecare Clinic, tersedia dokter spesialis andrologi, dokter umum, dan dokter spesialis kejiwaan. Klik tautan ini untuk informasi selengkapnya!

Referensi (Evidence-Based Medicine)

1. European Association of Urology. EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Health – Erectile Dysfunction. Edisi terbaru.
2. American Urological Association. Guideline on Erectile Dysfunction.
3. American College of Cardiology & American Heart Association. Scientific statements on erectile dysfunction as a marker of cardiovascular disease.
4. Princeton Consensus Conference. Erectile Dysfunction and Cardiovascular Disease. 2024.
5. Capogrosso P, et al. One Patient Out of Four with Newly Diagnosed Erectile Dysfunction Is a Young Man. Journal of Sexual Medicine. 2013.
6. National Institute for Health and Care Excellence. Guidance on erectile dysfunction assessment and management.