Sebagian perempuan mungkin pernah mengalami menstruasi yang tidak kunjung selesai. Awalnya dikira haid biasa, tapi darah terus keluar selama berminggu-minggu atau bahkan hampir setiap hari. Kondisi ini tentu bisa membuat khawatir dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Dalam dunia medis, perdarahan haid yang terlalu banyak atau berlangsung terlalu lama disebut menorrhagia. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari perubahan hormon, stres, hingga gangguan pada rahim atau hormon reproduksi.

Lalu, kapan haid terus-menerus masih dianggap normal, dan kapan perlu diperiksa ke dokter?

Apa Itu Menorrhagia?

Menorrhagia adalah kondisi ketika menstruasi berlangsung terlalu lama atau darah haid keluar dalam jumlah berlebihan. Pada beberapa orang, darah bisa keluar terus selama lebih dari seminggu dan membuat tubuh terasa lemas karena kehilangan banyak darah.

Kondisi ini tidak sama dengan siklus haid yang memang panjang. Menorrhagia biasanya sudah mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, misalnya harus sering ganti pembalut, mudah bocor, atau tubuh terasa cepat lelah.

Berapa Lama Haid Bisa Disebut Menorrhagia?

Normalnya, menstruasi berlangsung sekitar 2-7 hari. Jika perdarahan berlangsung lebih dari 7 hari, kondisi tersebut sudah dapat dikategorikan sebagai menorrhagia.

Selain durasi, jumlah darah yang keluar juga perlu diperhatikan. Beberapa tanda haid yang terlalu banyak atau terlalu lama antara lain:

• Harus mengganti pembalut setiap 1-2 jam karena penuh
• Haid berlangsung lebih dari 7 hari
• Keluar gumpalan darah besar
• Harus bangun malam untuk ganti pembalut
• Darah haid sampai mengganggu aktivitas sehari-hari

Apa Bahaya Haid Terus-Menerus?

Haid yang berlangsung terlalu lama tidak boleh dianggap sepele. Bila tubuh terus kehilangan darah dalam jumlah banyak, risiko anemia bisa meningkat.

Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah akibat perdarahan terus-menerus. Kondisi ini dapat menyebabkan:

• Tubuh terasa lemas
• Cepat capek
• Pusing atau berkunang-kunang
• Wajah tampak pucat
• Jantung berdebar
• Sesak saat beraktivitas

Selain itu, haid berkepanjangan juga bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan tertentu yang perlu ditangani lebih lanjut.

Penyebab Haid Terus-Menerus

Ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan haid berlangsung terlalu lama, di antaranya:

1. Perubahan Hormon

Ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron dapat menyebabkan lapisan rahim menebal sehingga perdarahan menjadi lebih lama.

2. PCOS

Sindrom ovarium polikistik atau PCOS dapat mengganggu proses ovulasi dan membuat menstruasi menjadi tidak teratur atau berkepanjangan.

3. Miom Rahim

Miom adalah pertumbuhan jaringan jinak di rahim yang cukup sering menyebabkan haid lebih lama dan lebih banyak.

4. Adenomiosis

Kondisi ini terjadi ketika jaringan dinding rahim tumbuh ke otot rahim dan dapat menyebabkan nyeri haid serta perdarahan berkepanjangan.

5. Endometriosis

Endometriosis dapat menyebabkan nyeri haid berat dan perdarahan menstruasi yang tidak normal.

6. Gangguan Tiroid

Hormon tiroid juga berpengaruh terhadap siklus menstruasi. Bila terganggu, menstruasi bisa menjadi lebih panjang atau tidak teratur.

7. Penggunaan KB Tertentu

Beberapa alat kontrasepsi seperti IUD non hormonal dapat menyebabkan darah haid lebih banyak atau lebih lama pada sebagian wanita.

8. Gangguan Pembekuan Darah

Pada beberapa kasus, gangguan pembekuan darah membuat perdarahan lebih sulit berhenti sehingga haid berlangsung lebih lama.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera periksa ke dokter bila mengalami kondisi berikut:

• Haid berlangsung lebih dari 7 hari
• Darah keluar sangat banyak
• Harus ganti pembalut setiap 1-2 jam
• Tubuh terasa sangat lemas atau pusing
• Keluar gumpalan darah besar terus-menerus
• Perdarahan terjadi hampir setiap hari
• Nyeri haid sangat berat
• Siklus haid berubah drastis

Pemeriksaan penting dilakukan untuk mencari tahu penyebab perdarahan dan mencegah komplikasi seperti anemia.

Harus Periksa ke Dokter Apa jika Haid Terus-Menerus?

Kalau mengalami haid terus-menerus, kamu bisa periksa ke dokter umum terlebih dahulu atau langsung ke dokter spesialis kandungan dan kebidanan (Sp.OG).

Dokter biasanya akan menanyakan pola menstruasi, riwayat kesehatan, penggunaan KB, hingga melakukan pemeriksaan tambahan seperti USG atau tes darah bila diperlukan.

Cara Mencegah Haid Terus-Menerus

Tidak semua kasus bisa dicegah, tetapi beberapa hal berikut dapat membantu menjaga kesehatan reproduksi dan kestabilan hormon:

• Menjaga berat badan ideal
• Mengelola stres dengan baik
• Tidur cukup
• Mengonsumsi makanan bergizi
• Rutin olahraga ringan
• Tidak menggunakan obat hormonal sembarangan
• Rutin kontrol bila memiliki gangguan hormon atau masalah rahim

Selain itu, mencatat siklus menstruasi setiap bulan juga penting agar perubahan pola haid lebih mudah dikenali sejak awal. Anda bisa menggunakan kalkulator masa subur ini untuk mengecek siklus haid.

Kesimpulan

Haid terus-menerus atau menorrhagia adalah kondisi ketika menstruasi berlangsung terlalu lama atau darah haid keluar berlebihan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh perubahan hormon, PCOS, miom, endometriosis, hingga gangguan kesehatan tertentu lainnya.

Kalau haid berlangsung lebih dari 7 hari, darah keluar sangat banyak, atau tubuh terasa lemas dan pusing, sebaiknya jangan ditunda untuk periksa ke dokter agar penyebabnya bisa diketahui dan ditangani dengan tepat.

Di Primecare Clinic, tersedia dokter spesialis obgyn. Klik tautan ini untuk informasi selengkapnya!